自己理解とあるべきセルフイメージとの乖離

性格という自分の内面を正しく理解しようとすると、
　その性格の根源にあるものの見方によって、理解が左右される

　メビウスの輪のようですね


　ですから、前に私は自分自身を「正しく理解する」と、一度書いたものを
 「正当に理解する」と、書き直しました。
　


　自分を理解することについて、それが正確かどうかはあえて問いません。

　問題なのは、
　それがあなたにとって、心から納得し、受け入れられるものであるかどうか

　...ということです。


　自分を不当に評価して、劣等感を持ったり自分に失望したりすることは、
　とりもなおさず、自分のこころをないがしろにすることであり、
　自分を大切にする態度ではありませんね。


　私たちは誰でもセルフイメージというものを持っています。

　それと同時に、理想とする自己イメージも抱いています。




　下がセルフイメージですね。
　完全な円でないのは、陰　から、陽　まで振幅があって、
　人生のスパイラル的推移に従い変化をすることを表しています。

　すべての事象はこの周期的に変化する「ゆらぎ」を持っています。
　ひとのこころも、このゆらぎをもっています。それが自然な姿なのです。

 「こころ」という言葉は、「ころころ」から来ているそうです。
　変わっていく、というのがこころの自然な姿なのですね。

　ちなみに、言うと
　女性の体は明確な周期性を持っていますが、
　実は男性女性にかかわらず、この周期性はあるのです。


　統合失調症というこころの病気がありますが、
　満月の頃になると、ハイになるという現象が見られます。
　意識を統合しているものが減衰すると、自然性が表れやすくなるのだと思います。


　男性は、思考優位の傾向が強いために、こころの自然性を封じていると言えるでしょう
　特に、社会人となり、結婚して家族を養っていく責任を負うと、自己抑制だらけになります
　その反動で、家に帰るとわがままがの度合いが増加します

　どこかで、こころのバランスをとっているのですね。
　

　図に戻って、上にあるのが本来あるべきだと思っている自己イメージですね。


　ひとは成長とともに自我を拡大していきますが、その場合
　この「本来あるべきだと思っている自己イメージ」に向かって、
　自分の世界を拡大しているわけですね。

　この場合、
　こうありたいと思う自己イメージと、実際の自分（認識）との重なりが...
　少ないほどストレスを感じ、
　多いほど満足感を覚える、

　...とされています。


　単純な図式ですけれども、ここには様々な要素が絡んできますので、一筋縄ではいかないものがあります。